Puasa Tak Pengaruhi Disiplin Kerja

adhi-isnanto-profileSALATIGA, bkd.salatigakota.go.id – Puasa sering dijadikan alasan bagi Pegawai Negeri Sipil (PNS) untuk tidak disiplin, datang terlambat, pulang sebelum waktunya dan bahkan membolos. Padahal selama bulan Ramadhan, Pemerintah Kota Salatiga sudah mengurangi jam kerja pegawai. Bagi Instansi, SKPD, dan Unit Kerja yang melaksanakan 5 (lima) hari kerja dalam seminggu, untuk hari Senin s/d Kamis  masuk kerja pukul 08.00 – 14.30 WIB, dan hari Jumat masuk kerja pukul 08.00 – 11.00 WIB.

Sedangkan bagi Instansi, SKPD, dan Unit Kerja yang melaksanakan 6 (enam) hari kerja dalam seminggu, jam kerja untuk hari Senin s/d Kamis adalah pukul 08.00-13.00 WIB, hari jum’at pukul 08.00-11.00 WIB dan hari sabtu dari pukul 08.00-12.00 WIB. Dengan adanya dispensasi jam kerja tersebut, maka diharapkan dapat membantu kelancaran tugas dan pelayanan PNS kepada masyarakat. Selain itu, ibadah yang dilaksanakan PNS dapat terlaksana dengan baik. (more…)

Berjemur di Pagi Hari Turunkan Risiko Kanker

KOMPAS.com – Percaya atau tidak, vitamin D bukan hanya dapat membantu membentuk tulang kuat, tapi juga membantu mencegah kanker. Sinar matahari merupakan sumber kunci dari vitamin D. Maka berjemur di bawah sinar matahari dapat membantu menurunkan risiko mengidap kanker.

Penelitian menunjukkan bahwa sedikit paparan sinar matahari dapat mengurangi risiko kanker payudara, kolon, prostat, dan beberapa jenis kanker lain. Jumlah yang direkomendasikan untuk paparan sinar matahari yaitu selama 10 hingga 20 menit, dua sampai tiga kali seminggu. Dalam jumlah ini, kita bahkan tidak memerlukan perlindungan apapun. (more…)

Ragi Beras Merah Bantu Turunkan Kolesterol

KOMPAS.com – Banyak orang lebih menyukai bahan-bahan herbal untuk menjaga kesehatan tubuhnya. Termasuk untuk menurunkan kadar kolesterol. Salah satu bahan herbal yang telah terbukti efektif untuk menurunkan kadar kolesterol jahat adalah ragi beras merah.

Dokter spesialis jantung dan pembuluh darah Rumah Sakit Sahid Sahirman Jakarta, dr. Aulia Sani mengatakan, ragi beras merah berfungsi menghambat produksi kolesterol dalam organ hati dan mencegah penebalan plak dalam pembuluh darah dan terhindar dari penyumbatan pembuluh.

Kolesterol sebenarnya secara alami diproduksi dalam organ hati. Namun gaya hidup yang tidak sehat seperti merokok dan kurang beraktivitas fisik dapat meningkatkan produksi kolesterol di hati. Faktor keturunan juga berpengaruh terhadap tingginya kadar kolesterol. (more…)

Kartu PNS Elektronik ( KPE )

KPE

Definisi :

Kartu Identitas Pegawai Negeri Sipil yang memuat data PNS dan keluarganya secara elektronik. Diberikan kepada setiap PNS dan tetap berlaku setelah PNS yang bersangkutan pensiun dan KPE tambahan diberikan kepada suami/isteri dan anak dari penerima pensiun PNS.

Dasar Hukum:

Dasar hukum yang melandasi dan menjadi acuan dalam rangka pelaksanaan implementasi KPE adalah sebagai berikut :

  1. Undang-Undang Nomor 43 Tahun 1999 tentang Pokok-Pokok Kepegawaian Pasal 12 Ayat (2) yaitu mewujudkan PNS yang profesional dan sejahtera serta memiliki misi yaitu menyelenggarakan manajemen PNS berbasis kompetensi untuk mewujudkan PNS yang profesional dan sejahtera
  2. Peraturan Kepala BKN Nomor 22 Tahun 2007 tentang Nomor Identitas Pegawai Negeri Sipil –> Petunjuk pelaksanaan konversi NIP
  3. Peraturan Kepala BKN Nomor 43 Tahun 2007 tentang Tata Cara Permintaan, Penetapan dan Penggunaan Nomor Identitas Pegawai Negeri Sipil –> Pedoman pelaksanaan permintaan, penetapan dan penggunaan NIP
  4. Peraturan Kepala BKN Nomor 7 Tahun 2008 tentang Kartu Pegawai Negeri Sipil Elektronik –> Petunjuk pelaksanaan penerbitan KPE

(more…)